7分钟健身

7分钟健身让你免费实现健身目标。丰富多样的运动教程，在家通过视频就能学习。多种运动方式可供随意切换选择。此外，还有详细的数据统计功能，只要输入身高体重数据，就能完成BMI数值的计算。

软件特色

1、这款软件深受广大健身爱好者喜爱，它支持自定义添加并设置你心仪的运动项目，让运动变得更为便捷。

2、每天仅需短短7分钟，就能简单有效地开启健身之旅，助你达成减肥目标。而且全程都有教练悉心指导。

3、运动计划也可以创建，通过设置时间来时刻提醒你进行运动健身，这样每天就不会忘记在家健身啦。

4、每日记录你的运动数据，涵盖体重、饮水量等各类数据，同时还可监控健康数据。

5、系统会基于你的运动数据生成统计图表，同时支持上传体重数据，每日对你运动后的变化进行监控。

软件亮点

1、记录体重变化

它还可以帮你记录体重，通过BMI计算，能让你轻松知晓体脂与体重的变化，清楚自己健身是否达到了减肥效果。

2、教程视频在家锻炼

教程视频使你能够随时随地在家锻炼，无需前往线下店铺，就算下雨也无需外出。

3、运动日历表

运动日历表也具备，依据日历来统计，每月运动的数据状况便能一目了然，每天都能安心运动。

软件评测

7分钟健身拥有极为丰富的运动教程，多样的功能足以满足你随时随地在线锻炼身体的需求。不仅如此，它还能一键统计分析运动数据，所有呈现的数据都清晰明了，让你在家就能安心健身。