如益运动免费版是一款便捷的运动健康类软件，无论是走路还是跑步，都能通过简单的方式在这里记录。它会计算并记录你的运动情况，让你查看是否达到相应等级、能否获得奖励。这款软件采用积分制度，鼓励用户积极参与各类运动，帮助你以舒适的方式爱上运动，还能清晰记录用户的饮食情况和运动数据。
1、第一步按照引导完成档案创建，填写性别、出生日期、体重等基本信息；
2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐推荐，用户可以一键添加；
3、运动过程中可手动点击记录步数，同时支持饮水打卡功能，还能自行设置每日健身目标，以此助力用户更顺利地完成健身计划。
1、运动监测：实时记录步数、距离、卡路里等数据，精确度达98%。
2、健康课程：提供200+节专业健身教程，涵盖瑜伽、HIIT等多种类型。
3、饮水提醒：可智能制定每日饮水计划，并通过8个时段的贴心提醒，助力用户养成规律饮水习惯。
4、成就系统：完成目标可获得虚拟勋章，激励持续运动。
1、采用智能算法分析用户运动数据，精准推荐每日步数目标，误差率低于5%。
2、由专业营养师精心设计的饮食方案，会依据个人的体质特点给出专属的个性化建议。
3、界面设计简洁直观，操作流程简单明了，新手也能迅速掌握使用方法。
4、支持多平台数据同步，运动记录可在不同设备间无缝衔接。
1、【随时记录】轻量化的记步功能，能精准记录每日步数，计算卡路里消耗，历史记录可随时查看；
2、【美食推荐】定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱;
3、【成果分享】把您的运动成果展示给好友，彼此激励、共同努力，一同收获健康。
4、【健康打卡】每日饮水，坚持打卡，助力好习惯快速养成。
在如益运动免费版里，你还能自由学习各类健康知识，通过更简单的健康意识服务掌握更多健康小妙招，从而打造健康的身体与生活模式。
v1.7.5版本
优化用户体验，修复已知bug
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